Ve videogalerii najdete videa s hatha jógou, meditací, tipem na rituál a podcast Síla ženy. Užijte si cvičení a nezapomeňte, že má smysl cvičit především s naladěním na sebe sama, své sebe-vědomí a sebe-lásku a sebe-hodnotu.

Připravila jsem pro vás 14 jógových sestav pro zdravé a funkční tělo a pohodovou mysl a dvě bonusové meditace. Program obsahuje 6 hodin cvičení a dvě vedené meditace. Získejte dva týdny programu se cvičením na každý den.

Objevte sedm bran, sedm energetických čaker. Jedinečný program, ve kterém vám ukážu a provedu vás krůček po krůčku jak pracovat se svým tělem zcela novým způsobem. S pocitem, že jste obklopena mořem energie – PRÁNY, která v sobě skrývá opravdovou životní sílu a proniká vším. 

V programu PROMĚNA ONLINE vám nabízím funkční a velmi jednoduché dechové techniky, jógové sestavy, antistresové cviky, vizualizace a meditace, které jsou vázány na nejrůznější sféry ženství. Získáte zde skrze ně podněty, které vás přivedou k zamyšlením nad svým životem v těle ženy. Budou vás inspirovat k ujasnění vztahu k Matce Zemi, k vašim blízkým, sama k sobě. 

Kniha je pro všechny otevřené ženy, které jsou na stejné cestě k pravdivému a svobodnému životu jako Já. Vy jste mou inspirací, vy jste mou kotvou, vy jste mým pohonem následovat své poslání dál. Vím, že v tom nejsem sama a právě to mi dává smysl a sílu se tématu sebe-vědomí, sebe-lásky, sebe-hodnoty věnovat dál.

Dopřejte si spirituální jógové pobyty na krásných místech a ostrovech. Tyto země jsou plné pozitivní energie pro znovunalezení své vnitřní síly a harmonie. Odměňte se se a užijte si čas sama pro sebe v překrásném a exotickém koutě světa. Deset dní plných harmonizační jógy, meditací, relaxace, ženských témat, rituálů a báječného jídla, koupání a výletů.

Nehodí se vám žádný termín semináře? Chcete cvičit nerušeně a v soukromí? Vyhovuje vám individuální přístup? Pokud vám bude příjemnější řešit vaše hormonální zdraví pouze se mnou, nabízím vám možnost individuálního kurzu. Získáte lepší možnost řešit váš individuální problém a cviky se naučíte ve správném provedení díky mé plné pozornosti a kontrole.

Nehodí se vám žádný čas hromadných lekcí ? Chcete cvičit nerušeně a v soukromí? Máte speciální potřeby a přání a vyhovuje vám více individuální přístup? Objednejte si individuální lekce jógy. Naše setkání mohou probíhat v pohodlí vašeho domova, nebo v příjemném prostředí Studia MOKSHA Dolní Břežany v domluveném čase, který bude oběma stranám nejvíce vyhovovat.