JÓGA

Neváhej a přijmi pozvání do této VIDEOGALERIE,
která tě zavede do života s jógou.

Tento svět protkaný zlatou nití vyššího vedení mi dává smysl, naději, životní řád a důvěru. Věřím, že ji přinese i tobě.

TIPNU SI:

√ Jsi žena, které záleží na pohodě a zdraví svých zad.

√ Toužíš po tom, aby tě tvá záda nebolela a mohla si vykonávat všechny oblíbené činnosti.

√ Už víš, že je potřeba se svým zádům věnovat a hledáš pro ně to nejúčinnější.

√  Jsi připravená dopřát své páteři blaho a vystoupit ze začarovaného kruhu omezení a bolesti.

ANO? Pak si dopřej tento program pro záda " za hudbičku".

Dopřej si vědomě prožitý čas pro sebe a svou energii. A to tak, že se budeš pár minut denně věnovat opravdu pouze sama sobě, svému tělu a jeho tělesnému i duševnímu zdraví, vědomému dechu, zklidnění mysli.

Odměnou ti bude harmonizace tvých sedmi základních čaker a také energie, radost a klidná mysl.

TIPNU SI:

√ Dala sis předsevzetí, že začneš cvičit, ale nemáš čas někam docházet.

√ Už tě nebaví pořád ty stejné pozice a hledáš novou inspiraci a cvičení, co tě bude opravdu bavit a vydržíš u něj.

√  Cítíš se vyčerpaná, bez energie, chuti do života a potřebuješ "nakopnout".

Věřím, že ti cvičení v KOLEKCI 11 JÓGOVÝCH SESTAV pomůže načerpat energii, nabrat vnitřní sílu, posílit vše, co je potřeba a zároveň uvolnit to, co je ztažené.

TIPNU SI:

√ Hledáš cvičení a další prostředky, které ti pomohou nejen od bolesti zad a zároveň budou i zdrojem času pro sebe či životním ukazatelem?

√ Bolí tě záda občas, často, neustále a toužíš po úlevě?

√  Prosedíš většinu svého dne u počítače, v autě, u televize a cítíš, že se potřebuješ pravidelně a především “správně” hýbat?

Dopřej si ucelený on-linový program 7 TÝDNŮ PRO ZÁDA BEZ BOLESTI, který kombinuje jak ty nejúčinnější cviky vycházející z tvého pohybového vzorce (tříměsíční vzor), tak inovativní jógové pozice a sekvence.

HLEDÁŠ VÝCHODISKO A PTÁŠ SE

√ Jak se dostat ze své hormonální nerovnováhy bez užívání "chemie"?

√  Jak se zbavit premenstruačního syndomu, únavy, pocitu vyhoření, váhového jojo efektu či návalů horka?

√  Chceš získat nazpět kvalitní spánek, dřívější energii a vitalitu?

√  Přeješ si ještě po letech marného snažení otěhotnět?

Přijmi pozvání do života ŽENY V SOUL-LADU, ve kterém si vytvoříš svou vysněnou realitu sebe sama - a to díky hormonální rovnováze, klidu mysli a potěšení z jídla.

1. KROK - TĚLO

Jako první se zaměříme na tvé tělo a jeho posturu, zdraví a kondici. Pomocníky nám budou 15- 30 minutové jógové sestavy vycházející z hatha jógy, power jógy, fyzio jógy, jin jógy, restorativní jógy a pilates.

2.KROK - MYSL

Dále si “vyjasníš” hlavu. Tak, aby nebyla plná tíživých myšlenek a mohla si se soustředit na sebe. V tomto případě bude naším vůdcem vědomý dech, dále relaxační techniky, antistresové cviky a také zdravá strava.

3.KROK - DUŠE

V oblasti duše půjdeme ještě více do hloubky. Do prostoru tvého hrudního koše - k duchovnímu srdci. Tam, kde můžeš snít, hrát si a také malovat obrazy. A tady přichází na řadu nádherné vedené meditace.

v Praze a okolí Prahy

v Praze a okolí Prahy

Kurz Hormonální jógové terapie v Praze a okolí Prahy