JÓGA NEMUSÍ BÝT NUDA

4 denní ON-LINE trénink ZDARMA

15. - 18.9.

Myslíš si, že jóga je nuda a nic pro tebe?

Hledáš inspiraci, protože už tě nebaví stále stejné dechové techniky, pozice a pozdravy Slunci?

Hledáš “cvičení”, které ti přinese zdraví, vnitřní klid, ale i zábavu?

Pokud jsi alespoň na jednu otázku odpověděla ANO, tak neváhej a naskoč do tohoto 4denního ON-LINE tréninku ZDARMA, kde jednoduše zjistíš, že… Jóga nemusí být nuda.

PROČ PRÁVĚ SE MNOU?

Všude se píše o životním poslání… Já to své znám asi odjakživa. Jsem prostě ÚČA… :-).

 

Už jak malá jsem si hrála na školu a učila a učila. Vyprávěla svá “moudra” a předávala komu se dalo… Nejlepší kamarádce na chatě, rodičům, bratrovi, konečně i dětem na taneční konzervatoři, budoucím lektorům jógy a nakonec i svým klientům na soukromých i hromadných lekcích. 

 

Učit mě jednoduše baví a naplňuje, dělám to už dvacet let a naučím každého dle jeho úrovně, cesty, zapojení, chtíče.

 

Jsem středoevropská  “normální” lektorka s dlouholetou praxí, láskou a nadšením ke své profesi a touhou učit se a předávat dál…

Jóga totiž opravdu nemusí být nuda.

Možná spíš nemusí být pro každého, ale já myslím že ano :-). Někdy to přijde s věkem, někdy se zdravotními problémy a hodně nás k józe vede dnešní doba.

NENÍ JÓGA JAKO JÓGA… 

Jóga je teď velká “móda” a na trhu si můžeš vybírat, až ti z těch všech možných názvů jde hlava kolem, viď? 

 

Já svým klientům vždy říkám, že jóga je jen jedna, že ty pozice, techniky atd. jsou stále stejné. Jde o rytmus cvičení, styl dýchání, sekvence, které zařazujeme, orgány, na které směřujeme pozornost, ale především je to o lektorovi!

CO LEKTOR, TO JINÁ JÓGA! 

A o tom to je.

Prošla jsem si všemi možnými styly a to, co tě právě se mnou může bavit je “jógová hra”. Právě to, že to nikdy nebude stejné 😉

 

♥ Žádná dokonalost na foto, ale ladnost přechodů.

♥ Žádné počítání dechů a dlouhé výdrže, ale vnímání pocitů v těle.

♥ Žádné pozdravy Slunci, ale inovativní sekvence a pozice.

♥ Žádná přehnaná přísnost a výkony, ale laskavost…

To je můj styl Galla Yoga. Věřím, že tě nebude nudit, ale příjemně bavit.

A co jógového a zároveň zábavného tě během 4 denního on-line tréninku čeká?

První den tréninku se spolu se mnou podíváš na jednu z těch nejzákladnějších jógových technik a tou je tzv. PLNÝ JÓGOVÝ DECH.

Asi si říkáš... "no, tak to bude zábava...". Neboj, bude!

Ukážu ti totiž techniku, ve které se s dechem spojuje i jemný pohyb různých částí těla. Nebudeš se nudit a rozhodně nebudeš myslet na "žádné blbosti" okolo.

Druhý den tréninku tě čeká "zábavný" antistresový cvik pod názvem SOLNIČKA, který stejně tak jako dechová technika Nádí Šódhana harmonizuje pravou a levou stranu těla a vyrovnává mužskou a ženskou energii. Tu si také vysvětlíme.

Solnička bude mít pozitivní vliv na tvou náladu, odstraní obavy, strach a nejistotu.

Třetí den tréninku si zacvičíš "veselou" lekci pod názvem YOGA FOR FUN, ve které se opět přesvědčíš, že Jóga nemusí být nuda...

Čekají tě hravé sekvence, inovativní pozice a věřím, že tě to jednoduše bude bavit.

Čtvrtý den tréninku se můžeš těšit na vedenou meditaci pod názvem MEDITACE RADOSTI.

I meditace totiž může být zábavná, krátká, pohodlná, radostná a především povznášející. Uvidíš…

JAK DLOUHO TI ON-LINE TRÉNINK ZABERE?

Každý den našeho 4 denního tréninku ti zabere maximálně půl hodiny. 

Třicet minut jen pro sebe, během kterých tě nikdo a nic nebude rušit. Stačí PC či telefon s připojením, pohodlné oblečení, jógová podložka a chuť se u jógy bavit.

Jóga nemusí být nuda a věřím, že nadchne i tebe.

Jóga nemusí znamenat stále stejné dechové techniky, pozice a pozdravy Slunci. V józe můžeš najít TO, co ti přinese zdraví, vnitřní klid, ale i zábavu.

 

Tak neváhej a vstup do on-line programu

JÓGA NEMUSÍ BÝT NUDA v termínu 15. - 18.9.

Děkuji Vám, že jste se se mnou rozhodli projít tréninkem Jóga není nuda. S vaším plným souhlasem vám budu tou pravou průvodkyní. O vaše údaje je u mě postaráno v rukavičkách. Více o tom píšu v podmínkách Ochrany osobních údajů.

KDO JE PAVLA GALLA ROŽUMBERSKÁ

♥ žena, manželka, maminka, kuchařka, milovnice jógy s dvacetiletou praxí v předávání různých stylů jógy a také školitelka budoucích lektorů jógy

♥ mnoho individuálních klientů, se kterými pravidelně cvičím několik let

♥ stovky odvedených kurzů a seminářů po celé ČR

♥ autorka knihy Proměna (1000 prodaných výtisků) a motivačních karet Proměna

♥ autorka několika úspěšných on-linových kurzů