Balíček 3 kolekcí -
DECH, JÓGA, MEDITACE
Co všechno tě ve výhodném balíčku čeká?
CELKEM 34 VIDEÍ,
které ti již zůstanou,
protože nemají časové omezení!
11 DECHOVÝCH TECHNIK A ANTISTRESOVÝCH CVIKŮ pro tvůj životní nádech
11 JÓGOVÝCH SESTAVpro energii a zdraví tvého těla + BONUSOVÁ RELAXACE
11 VEDENÝCH MEDITACÍ A RELAXACÍ pro klid a zdraví mysli
Běžná cena těchto tří kolekcí je 2 470 Kč.
Zajímá tě více detailů? Tady jsou.
Veškerý obsah pro tebe bude dostupný online.
A to v přehledných členských sekcích, s trvalým přístupem ke všem videím, která dostaneš ihned po zaplacení.
Můžeš si vybírat podle své chuti. Co si kdy zacvičíš, či projdeš dechovou technikou nebo vedenou meditací.
Obsah kolekce DECH
1. Plný dech v leže na zádech (17 min)
2. Plný dech pomocí tzv. hasta muder (13 min)
3. Chandra Pránájáma (12 min)
4. Súrja Pránájáma (9 min)
5. Nádí Šódhana (14 min)
6. Kvadratická Pránájáma (12 min)
7. Trojúhelníková Pránájáma (9 min)
8. Hatémy dechu (13 min)
9. Mentální klid (8 min)
10. Mantra SÓ-HAM (5 min)
11. Posílení imunity (9 min)
Obsah kolekce JÓGA
1. Sestava pro podporu imunity
2. Sestava na otevření hrudníku a ramen
3. Sestava na uzemění
4. Sestava na sílu středu těla
5. Sestava pro volný krk a čistou hlavu
6. Jinová jógová sestava
7. Sestava pro endokrinní systém
8. Sestava pro radostné kyčle
9. Sestava KHATU PRANÁM
10. Sestava Rišikéšský pozdrav Slunci
11. Sestava Yogalates
BONUS: Relaxace BODY SCAN
Obsah kolekce MEDITACE
1. Relaxace Body scan (16 min.)
2. Meditace Vnitřní bezpečný prostor (16 min.)
3. Meditace Vděčnost k tělu (15 min.)
4. Vizualizace Východ Slunce (14 min.)
5. Meditace Životodárná řeka (16 min.)
6. Meditace Setkání se smrtí (11 min.)
7. Meditace Sebelásková (15 min.)
8. Meditace Zlatý zvon (6 min.)
9. Meditace Zahrada hojnosti (16 min.)
10. Mentální cvičení Komunikace s tělem (9 min.)
11. Meditace Uzdravení (11 min.)
Běžná cena těchto tří kolekcí je 2 470 Kč.
Všechny ostatní informace o platbě a doručení přístupových údajů ti přijdou na email.
Těším se na tebe ve videích. S láskou Pavla.
„Ať vše, co vás tíží, ať vědomě či nevědomě, necháváte s láskou odejít
a přenecháte to moři uzdravení.”
Pavla Galla Rožumberská
KONTAKTY:
pavla@rozumberskapavla.cz
+420 604 510 981