KOLEKCE 

11 MEDITACÍ A RELAXACÍ

Připadá ti tohle povědomé?

 

"Začni MEDITOVAT, to ti určitě pomůže..."

A ty na to...

Jsme snad někde v Indii?

V lotosovém sedu nevydržím ani vteřinu...

A jak to mám asi dělat? Nevím, jak na to...

To není nic pro mě, nedokážu se zastavit ani u jídla...

ALE NE...

Ne, v Indii nejsme a věř, meditovat můžeš i na záchodě.

V lotosovém sedu při meditaci rozhodně sedět nemusíš, stále ti postačí i ten záchod 😉

To nemusíš, od toho jsem tady já. Stačí si najít čas sama pro sebe a bez rušení.

Možná budeš překvapená, jak tě vedená meditace zastaví, ani nebudeš vědět jak...

Věř... KOLEKCE 11 MEDITACÍ A RELAXACÍ je vhodná právě pro tebe.
Dopřej si ji i v případě, že s meditací začínáš, nebo trpíš stresem a úzkostmi.

ANO, TO CHCI ZKUSIT

Věřím, že ti tato meditační kolekce pomůže k zastvení, lepšího propojení se sebou, načerpání energie, zklidnění mysli, zbavení se stresu, fyzického uvolnění, posílení zdraví, či čehokoliv jiného, co ti brání cítit se skvěle.

Pavla Galla Rožumberská

“Průvodkyně světem jógy, meditací a rituálů”

CO NA TEBE V KOLEKCI ČEKÁ?

  • Přehledná členská sekce s 11 vedenými meditacemi a relaxacemi pro podporu klidu a zdraví mysli.
  • Meditace a relaxace ve formě VIDEA i AUDIA MP3 ke stažení do tvého mobilu či počítače.
  • Doporučení z mé vlastní praxe i zkušeností s klienty - praktické instrukce k relaxacím a meditacím.
JDU DO TOHO

MEDITACE A RELAXACE V KOLEKCI

  • Relaxace Body scan (16 min.)
    Mentální skenování celého těla pro úplné uvolnění
  • Meditace Vnitřní bezpečný prostor (16 min.)
    Vytváření "bezpečného prostoru". Místa, kam se budeš moci kdykoliv vrátit, když bude potřeba.
  • Meditace Vděčnost k tělu (15 min.)
    Naše tělo je dar a jako s darem je potřeba s ním zacházet a věnovat mu svou pozornost, péči a také lásku.
  • Vizualizace Východ Slunce (14 min.)
    Příjemné ranní probuzení s vizualizací východu Slunce a aktivací 3.čakry, tzv. solárního plexu.
  • Meditace Životodárná řeka (16 min.)
    Čerpání nové pozitivní energie, pročištění myšlenek a vyživení každičké buňky z posvátného pramene řeky.
  • Meditace Setkání se smrtí (11 min.)
    Příjemné a laskavé setkání se smrtí ruku v ruce s velkou vděčností za živo
  • Meditace Sebelásková (15 min.)
    Naplnění vlastního poháru sebelásky, protože pouze, když je tvůj vlastní pohár plný, můžeš z něj rozlévat i do srdcí ostatních lidí okolo sebe.
  • Meditace Zlatý zvon (6 min.)
    Pro ochranu a pocit bezpečí, kdykoliv bude potřeba.
  • Meditace Zahrada hojnosti (16 min.)
    Doplň hojnosti tolik, kolik je potřeba a zahradu opouštěj s vědomím, že je to tvůj prostor, kam se můžeš kdykoliv vrátit.
  • Mentální cvičení Komunikace s tělem (9 min.)
    Poznej, jakou moudrost máš v sobě a jakým způsobem ji můžeš "využívat".
  • Meditace Uzdravení (11 min.)
    Jen ty sama nejlépe víš, které části těla potřebují uzdravení a tvou laskavou péči.

CENA KOLEKCE

11 MEDITACÍ A RELAXACÍ 

1.190,-

KOUPIT KOLEKCI

ÚČINKY MEDITAČNÍ PRAXE

  • Lepší zvládání stresu
  • Zklidnění nervové soustavy
  • Zmírnění příznaků úzkosti a deprese
  • Zlepšení vztahu se sebou i s ostatními
  • Dobití baterek a více energie
  • Celkové zklidnění a uvolnění
  • Klidnější a kvalitnější spánek
  • Zlepšení nálady a poté také zlepšení koncentrace

MEDITACEMI TĚ PROVEDE

Pavla Galla Rožumberská

♥ Jsem milovnicí, obdivovatelkou a lektorkou jógy již 20 let.

♥ Jóga ve spojení s meditační praxí mě stále nesmírně baví, naplňuje, dává smysl a nepřestává překvapovat.

♥ Jóga a meditace mi pomohly s bolestmi zad, které mě trápily více jak 10 let.

♥ Odvedla jsem stovky kurzů a seminářů po celé ČR pro budoucí lektory i širokou veřejnost.

♥ Jsem autorkou knihy Proměna (1000 prodaných výtisků) a také několika úspěšných on-linových programů s jógovým a meditačním zaměřením.

♥ Jsem provozovatelkou Fusion Yoga Studia v Dolních Břežanech.

CENA KOLEKCE 11 MEDITACÍ A RELAXACÍ

1.190,-

KOUPIT KOLEKCI

JAK TO CELÉ BUDE PROBÍHAT?

Po vyplnění formuláře tady dole na této stránce ti:

♥ přijde email s platebními údaji (je možný pouze bankovní převod)

♥ po úhradě faktury ti ihned přijdou přístupové údaje do přehledné členské sekce

♥ v této členské sekci na tebe již bude čekat všech 11 meditací a relaxací ve formě videí i MP3 audia ke stažení

♥ po přečtení doporučení k meditacím můžeš začít se svou vlastní praxí

Objednávka

Pavla Galla Rožumberská

 

KONTAKTY:

pavla@rozumberskapavla.cz

+420 604 510 981